豬肺作為豬內(nèi)臟的一部分,屬于食餌性藥物。常見家常做法有炒、蒸、煮,也可用來煲湯。其質(zhì)嫩,色紅白,下面為大家詳細介紹它的營養(yǎng)價值。
豬肺是豬肺部的肉,顏色紅白相間,適合燉、鹵、拌等烹飪方式,常見菜品有“鹵五香肺”“銀杏燉肺”等。
豬肺營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、菸酸等。中醫(yī)認為豬肺味甘,性平,入肺經(jīng),具有補虛損、健脾胃的功效,適合氣血虛損、身體瘦弱者食用。
從具體營養(yǎng)成分含量來看,每100克豬肺含蛋白質(zhì)12.2克,與豬肉(肥瘦)含13.2克相當;但豬肺脂肪含量僅3.9克,遠低于豬肉(肥)的88.6克和豬肉(肥瘦)的37克。每100克豬肺含鐵5.3毫克,高于豬肉(肥)的1毫克和豬肉(肥瘦)的1.6毫克。適量補鐵可治療缺鐵性貧血、老人耳鳴和耳聾、“主婦綜合征”(心悸、氣急、全身乏力,做事無精打采、注意力不集中、失眠、情緒易波動、怕冷等)。
綜上所述,豬肺的營養(yǎng)價值較高,是一般豬肉難以比擬的。大家可在日常烹飪中加入豬肺,但要注意將其清洗干凈。
豬肺作為豬內(nèi)臟的一部分,因其獨特的生理功效,在我國民間有不少以豬肺做藥引子的偏方,用于調(diào)理各種呼吸道相關疾病。以下為您詳細介紹豬肺的食療方:
綜上所述,豬肺的多種食療方在調(diào)理呼吸道及相關疾病方面有一定作用,但食療不能替代藥物治療,身體不適時應及時就醫(yī)。
豬肺是常見的豬內(nèi)臟,烹飪方式多樣,可燉、鹵、拌、煮、煲湯等。以下為您詳細介紹幾種豬肺的做法。
主料:完整豬肺1個(約1斤半)、白蘿卜600克;輔料:蜜棗3個、生姜5片。
主料:適量豬肚、豬肺;調(diào)料:適量花椒、大料、蔥、蒜、鹽、醬油、醋、辣椒油。
主料:適量豬肺;調(diào)料:適量紅辣椒、蔥、蒜、姜、干紅椒、料酒、鹽、味精、蠔油、老抽。
綜上所述,豬肺可通過不同的烹飪方式制作出美味的菜肴,大家可以根據(jù)自己的口味進行選擇。
豬肺是一種功效強大的內(nèi)臟食物,很多人認為多吃豬肺能補充肺所需營養(yǎng),促進肺部健康,調(diào)節(jié)肺部生理功能,滋潤肺部。不過,豬肺雖美味,但存在飲食禁忌。下面為大家詳細介紹。
選購豬肺時,新鮮豬肺表面色澤粉紅、有光澤、顏色均勻且富有彈性;變質(zhì)豬肺顏色為褐綠或灰白色,有異味,不可食用。此外,如肺上有水腫、氣塊、結節(jié)以及膿樣塊節(jié)等外表異常情況的豬肺也不能食用。
由于豬肺是豬的內(nèi)臟,含有較多細菌,所以烹飪前一定要仔細清洗。
豬肺屬于高膽固醇、高營養(yǎng)的內(nèi)臟食物,雖美味開胃,但有不能同食的食物。豬肺忌與白花菜、飴糖同食,否則會腹痛、嘔吐;也不適合和杏仁同食,會影響蛋白質(zhì)的吸收。
總之,食用豬肺時要注意正確選購、清洗,同時避免與相克食物同食,這樣才能在享受美味的同時保障健康。
豬肺作為豬的內(nèi)臟之一,營養(yǎng)價值頗高,富含人體必需的多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1、維生素B2等。在中醫(yī)理論中,豬肺味甘,性平,入肺經(jīng),具有止咳、補虛、補肺的功效。
一般人群均可食用豬肺,尤其適合肺虛久咳、肺結核、肺痿咯血者。
由于豬肺作為豬內(nèi)臟,易隱藏大量細菌,所以食用時必須清洗干凈,且選擇新鮮的豬肺,否則可能產(chǎn)生不良后果。
總之,豬肺有一定營養(yǎng)價值和食療功效,但不同人群食用時需謹慎,同時要注意清洗和食材新鮮度。