花膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，能制作多種美食。以下為您詳細(xì)介紹兩款花膠食譜。

這兩款花膠食譜各具特色，能讓您品嘗到花膠的美味與營(yíng)養(yǎng)。

花膠，又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后制成的海味。它與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”“海洋之參”的美譽(yù)。

其主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

從中醫(yī)角度看，花膠極有滋補(bǔ)食療作用?！侗静菥V目》記載花膠能補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈。它具體的功效包括：能治療腎虛滑精及產(chǎn)后風(fēng)痙；含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能的作用，適合腰膝酸軟、身體虛弱者經(jīng)常食用；還具有止血、散瘀、消腫之功效。

結(jié)論：花膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且具有多種滋補(bǔ)功效，是一種值得食用的滋補(bǔ)佳品。

花膠是一種優(yōu)質(zhì)食材，雖在日常生活中不算常見，但在超市較易買到。很多人喜愛用花膠煲湯，下面為大家介紹花膠煲雞的做法。

花膠煲雞不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，湯味鮮美，肉質(zhì)也細(xì)膩，是一道值得嘗試的美食。

花膠即魚肚，是魚鰾的干制品，因富含膠質(zhì)而得名。中國(guó)人從魚中剖摘魚肚食用的歷史可追溯至漢朝之前。

花膠食用前需提前泡發(fā)，有油發(fā)和水發(fā)兩種方法。質(zhì)厚的花膠兩種發(fā)法均可，質(zhì)薄的魚肚水發(fā)易爛，適合采用油發(fā)。

結(jié)論：花膠有一定食用價(jià)值，但不同人群食用情況有別，且泡發(fā)方法需根據(jù)其質(zhì)地選擇。

現(xiàn)存花膠有百多種，它又名魚肚、魚膠，是不同種類魚的魚鰾部分。其價(jià)格高低取決于魚種的罕有程度。

選購(gòu)時(shí)應(yīng)挑選較重身、厚而干爽的花膠，要避免買到“花心”的?！盎ㄐ摹笔侵冈跁窀蛇^(guò)程中，因陽(yáng)光或焙熱過(guò)熱，導(dǎo)致魚肚表面干而中間未干，時(shí)間久了魚肚中心會(huì)變成腐肉，浸水后會(huì)發(fā)出臭味。

剛買回來(lái)的花膠，建議先曬一曬再食用，這樣味道更濃。因?yàn)榛z儲(chǔ)存時(shí)間越久品質(zhì)越好，經(jīng)常曝曬可使其吸取日月精華，提煉出香味。

結(jié)論：了解花膠的種類、掌握挑選和儲(chǔ)存方法，能幫助我們選購(gòu)到優(yōu)質(zhì)的花膠并更好地享用。

花膠即魚肚，帶有魚的腥味，若清洗處理不當(dāng)，易影響食欲。以下介紹讓花膠發(fā)制后無(wú)腥味的方法：

按照上述步驟操作，能有效去除花膠腥味并保證其口感。