在寒冷干燥的天氣里，不少人會(huì)感覺(jué)嗓子發(fā)干，還伴有輕微咳嗽。別擔(dān)心，今天教大家用廣東人煲湯常用的幾款藥材，煲一鍋養(yǎng)陰潤(rùn)燥的靚湯，此湯也適合小孩飲用。玉竹有清熱止咳的功效，搭配蓮子、百合一起煲，味道清淡?？靵?lái)試試吧！

按照以上步驟，就能輕松煲出美味又養(yǎng)生的養(yǎng)陰潤(rùn)燥靚湯。

沙參玉竹蓮子百合湯看似步驟簡(jiǎn)單，但要做得入味好吃，需用心做好每一步。此湯的主料和輔料都富含豐富營(yíng)養(yǎng)，做菜時(shí)充分發(fā)揮食材作用十分重要。以下是制作該湯的注意事項(xiàng)：

總之，制作沙參玉竹蓮子百合湯需注重細(xì)節(jié)，同時(shí)要根據(jù)自身身體狀況選擇是否食用。

沙參是常見(jiàn)的補(bǔ)陰藥，具有養(yǎng)陰清肺、祛痰止咳、養(yǎng)胃、利咽喉等功效。在中醫(yī)領(lǐng)域，常用于調(diào)理肺陰不足、咳嗽等癥狀。

玉竹是常用的養(yǎng)陰藥材，能養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、除煩、止渴，對(duì)于緩解燥熱傷陰等情況有較好作用。

沙參玉竹蓮子百合湯所選用的中藥均為潤(rùn)肺養(yǎng)陰、健脾和胃之品。特別值得一提的是雞蛋，它不僅食療價(jià)值高，還能補(bǔ)陰除煩、益血安神，可治療肺胃陰傷、失音咽痛之癥。

綜合來(lái)看，此湯膳能滋陰清熱、潤(rùn)肺止咳，適用于氣虛久咳、肺燥干咳的情況，癥狀表現(xiàn)為咳嗽聲低、痰少不利、體弱少食、口干口渴等。

結(jié)論：沙參玉竹蓮子百合湯集合多種藥材和食材的功效，是一款對(duì)肺燥咳嗽等癥狀有調(diào)理作用的湯膳。

沙參玉竹湯是春夏季常用的滋補(bǔ)湯品，具有滋陰潤(rùn)燥的功效，能使皮膚柔嫩細(xì)膩，適合想通過(guò)藥膳湯水養(yǎng)生、養(yǎng)顏的人群。此湯可用于治療氣虛久咳、肺燥干咳等癥狀，表現(xiàn)為咳嗽聲低、痰少不利、體弱少食、口干口渴等。不過(guò)，脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?、身熱口臭者不宜選用。

沙參味甘，性微寒，有南沙參和北沙參兩種，功效相似，都能潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)胃生津。北沙參滋陰潤(rùn)燥功效較強(qiáng)，南沙參清熱祛痰作用較好，日常煲湯常用北沙參。沙參是常見(jiàn)補(bǔ)陰藥，可養(yǎng)陰清肺、祛痰止咳、養(yǎng)胃、利咽喉，能治療肺結(jié)核、肺陰不足、肺熱咽干、口渴、聲音嘶啞等，也適合熱性病后干咳、盜汗、低燒不退者，糖尿病、癌癥患者也可用其調(diào)理身體。

玉竹是常用的養(yǎng)陰藥材，可養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、除煩、止渴。它有強(qiáng)心作用，能顯著抑制腎上腺素和葡萄糖引起的高血糖，還有利尿功能，對(duì)心力衰竭、風(fēng)濕性心臟病、冠動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病及肺原性心臟病等患者適宜。

總之，沙參玉竹湯因沙參和玉竹的特性，具有多種功效且適用人群較廣，但也有不適宜的人群，在選用時(shí)需根據(jù)自身情況判斷。

懷孕是女性生命中的特殊階段，孕期準(zhǔn)媽媽在各個(gè)方面都需格外留意，飲食方面尤為重要。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽攝入的食物會(huì)通過(guò)母體傳遞給胎兒，稍有不慎可能產(chǎn)生不良影響。下面來(lái)探討孕媽媽是否可以喝沙參玉竹蓮子百合湯。

孕婦可以適當(dāng)飲用沙參玉竹湯。在孕期，要注重孕期保健和日常護(hù)理，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，定期進(jìn)行孕檢。同時(shí)，需保持健康的飲食習(xí)慣，避免有害因素刺激。此外，孕媽媽一定要加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)，做好孕期檢查。

結(jié)論：孕婦可適當(dāng)喝沙參玉竹蓮子百合湯，孕期要做好各方面保健和檢查。