人體不同部位骨骼，特別是關(guān)節(jié)處骨骼，都可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。骨質(zhì)增生會(huì)嚴(yán)重影響人的正?；顒?dòng)，比如頸椎處的骨質(zhì)增生，會(huì)影響患者進(jìn)食，引發(fā)的疼痛還常牽連雙臂。那么，骨質(zhì)增生該如何治療呢？

骨質(zhì)增生患者有很大一部分是因體內(nèi)缺乏鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引發(fā)骨骼代謝異常導(dǎo)致。所以，患者應(yīng)多攝入鈣、磷、維生素含量高的食物。同時(shí)，其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也需均衡攝入，均衡飲食是治療骨質(zhì)增生的基礎(chǔ)療法。

內(nèi)服、外敷藥物可緩解骨質(zhì)增生帶來(lái)的一些癥狀，是骨質(zhì)增生治療的常規(guī)方法。

適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

物理治療即理療，通過(guò)聲、光、電等理療儀器治療，可緩解骨質(zhì)增生患者的病情。

需要注意的是，骨質(zhì)增生不主張手術(shù)治療，因?yàn)槭中g(shù)創(chuàng)傷是對(duì)骨骼的二次損害，會(huì)使患者勞動(dòng)力與運(yùn)動(dòng)能力受損，不要誤認(rèn)為手術(shù)切除增生骨質(zhì)是唯一治療方法。

結(jié)論：骨質(zhì)增生治療方法多樣，可采用飲食、藥物、體育、物理等綜合治療，一般不建議手術(shù)治療。

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骨質(zhì)增生是一種無(wú)菌性炎癥，使用西醫(yī)消炎藥通常難以取得治療效果。

中醫(yī)治療骨質(zhì)增生有幾百年的驗(yàn)證認(rèn)可，治療過(guò)程安全且預(yù)后良好。很多患者接受中醫(yī)治療后幾乎不復(fù)發(fā)，但中醫(yī)治療并非消除增生的骨質(zhì)，而是改善患者因骨質(zhì)增生帶來(lái)的不適感、活動(dòng)受限等情況，甚至使癥狀完全消失，達(dá)到治愈效果。一般而言，只要骨質(zhì)增生且骨骼未鈣化，優(yōu)秀中醫(yī)通過(guò)辨證施治開方用藥，可降低發(fā)病率并治愈疾病。不過(guò)，由于每個(gè)患者病情不同，治療方案會(huì)有差異，關(guān)鍵是要堅(jiān)持治療。

部分骨質(zhì)增生患者手術(shù)治療后，三到四年仍會(huì)復(fù)發(fā)，所以患者被建議手術(shù)治療時(shí)需謹(jǐn)慎考慮。

結(jié)論：中醫(yī)治療骨質(zhì)增生較西醫(yī)有優(yōu)勢(shì)，手術(shù)治療有復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，患者應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇治療方式。

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嚴(yán)格來(lái)講，骨質(zhì)增生并非傳統(tǒng)意義上的疾病，而是人體自發(fā)啟動(dòng)的一種保護(hù)機(jī)制。它存在輕重之分，若這種保護(hù)機(jī)制給人體帶來(lái)長(zhǎng)期不適甚至痛苦，就需采取必要治療措施。

輕微骨質(zhì)增生無(wú)法自愈，但多數(shù)情況下不會(huì)有異常癥狀，也不會(huì)讓患者身體產(chǎn)生不適感。相反，它還能更好地保護(hù)機(jī)體，所以大多無(wú)需特殊處理。

當(dāng)骨質(zhì)增生引發(fā)炎癥時(shí)，必須進(jìn)行相應(yīng)治療以解除炎癥。生活中要減少負(fù)重，肥胖患者要有計(jì)劃地降低體重，以盡快緩解骨質(zhì)增生帶來(lái)的癥狀。

結(jié)論：對(duì)于骨質(zhì)增生，應(yīng)根據(jù)其輕重情況和是否引發(fā)炎癥等采取不同的應(yīng)對(duì)措施，保持健康生活方式很重要。

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骨刺和骨質(zhì)增生是骨科常見疾病，骨刺是新骨形成后骨化成的骨贅，也是骨性關(guān)節(jié)炎的重要特征。很多人會(huì)疑惑，同樣是增生，骨刺和骨質(zhì)增生有什么區(qū)別呢？

多數(shù)人認(rèn)為骨刺形態(tài)尖銳，會(huì)扎入肉里，因而“談骨刺色變”。實(shí)際上，骨刺是骨質(zhì)增生的一種，其頂端并非如想象中尖銳。當(dāng)這種骨質(zhì)增生過(guò)大且長(zhǎng)期刺激周圍組織時(shí)，易引發(fā)無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致患者疼痛。為便于描述，醫(yī)生將此類增生稱為“骨刺”。骨質(zhì)增生形態(tài)多樣，有波浪形、圓形、梭形等，骨刺只是其中一種形態(tài)。

多數(shù)骨刺、骨質(zhì)增生患者經(jīng)保守治療后，疼痛癥狀可消失，但射線檢查顯示骨刺依然存在。這表明疼痛并非由骨刺扎入引起，也不是骨刺越大關(guān)節(jié)越疼。患者需了解這一誤區(qū)，以保持良好的治療心態(tài)。

結(jié)論：骨刺屬于骨質(zhì)增生的一種特殊形態(tài)，患者不應(yīng)因?qū)谴痰腻e(cuò)誤認(rèn)知而影響治療心態(tài)。

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骨質(zhì)增生是由于骨骼邊緣的韌帶與關(guān)節(jié)囊被過(guò)度牽拉，骨膜長(zhǎng)時(shí)間受刺激，造成局部反復(fù)損傷出血而出現(xiàn)的。在日常生活中，各種人體活動(dòng)都可能導(dǎo)致過(guò)度牽拉問(wèn)題，這也是骨質(zhì)增生患者數(shù)量龐大的重要原因。

生活中常見的含鈣質(zhì)豐富的食物有奶制品、甘藍(lán)、白菜、海產(chǎn)品、芝麻等。豐富的鈣質(zhì)可促進(jìn)骨骼新陳代謝，成年人每日應(yīng)攝取大于1200毫克的鈣質(zhì)，若暫時(shí)無(wú)法滿足，應(yīng)咨詢醫(yī)生進(jìn)行鈣劑補(bǔ)充。維生素D可幫助鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣時(shí)要多攝入維生素D含量豐富的食物。

蔬菜中含有大量維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體骨骼健康意義重大。其中的維生素C可促進(jìn)鈣鐵的吸收，植物化學(xué)物質(zhì)如胡蘿卜素、甲基硫化合物可預(yù)防骨質(zhì)增生等多種慢性病、退行性疾病。

骨質(zhì)增生患者還應(yīng)多攝入蛋類、水果、富含抗氧化劑的食物，同時(shí)要注意蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量，否則會(huì)加速鈣質(zhì)的代謝。

結(jié)論：骨質(zhì)增生患者在日常飲食中應(yīng)注重?cái)z入含鈣豐富的食物、蔬菜等，合理搭配飲食，以促進(jìn)骨骼健康。

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