蟲草花燉瘦肉做法詳解
在冬季,蟲草花燉瘦肉能為我們提供能量,其做法與普通燉肉有所不同。下面為您詳細(xì)介紹蟲草花燉瘦肉的做法。
食材準(zhǔn)備
- 主料:蟲草花10g、瘦肉200g
- 輔料:淮山50g、紅棗3粒、北芪10g、枸杞子適量、姜兩片
制作步驟
- 將蟲草花洗凈,加入開水泡十分鐘左右,備用。
- 把淮山提前泡發(fā),紅棗去核,北芪和枸杞子洗凈,備用。
- 將瘦肉切成片,焯水洗凈血水,備用。
- 把瘦肉、淮山、紅棗、北芪、枸杞子、姜片以及泡好的蟲草花依次放入燉盅,注入適量開水,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋中燉兩個(gè)小時(shí)左右即可。
按照以上步驟,您就能做出美味的蟲草花燉瘦肉。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。