里脊肉餅食用注意事項(xiàng)

里脊肉餅是一種常見(jiàn)且方便好吃的小吃，深受大眾喜愛(ài)。不過(guò)，食用時(shí)仍有諸多方面需要注意。

在家自制里脊肉餅

自己在家做里脊肉餅，衛(wèi)生方面相對(duì)有保障。但需留意，里脊肉和面餅通常都要經(jīng)過(guò)油炸，而油炸食物一般不建議多吃。因?yàn)檫^(guò)量食用油炸食品易導(dǎo)致肥胖，還可能引發(fā)高血脂、高血壓等疾病，對(duì)身體健康不利。

在外購(gòu)買(mǎi)里脊肉餅

肉品質(zhì)量問(wèn)題

許多不良商販為追求利益，會(huì)使用質(zhì)量不佳的肉，甚至用食品添加劑等化學(xué)元素制作假里脊肉。真的里脊肉有明顯且規(guī)則的纖維紋理；經(jīng)絞肉機(jī)加工制成的“里脊肉”，纖維紋理短而細(xì)、雜亂，有的甚至無(wú)紋理。從外形看，肉條粗細(xì)均勻、大小整齊的可能是加工制成的假里脊肉，真正的里脊肉或雞大胸肉外形不會(huì)如此規(guī)整。若生肉顏色為鮮艷橘紅色，且肉條稠稠黏黏粘成一團(tuán)，大概率是其他肉加工而成。

衛(wèi)生與添加劑問(wèn)題

流動(dòng)小攤點(diǎn)的里脊肉餅，一般是自行加工肉，環(huán)境衛(wèi)生難以達(dá)標(biāo)，原材料質(zhì)量也無(wú)法保證，且添加劑使用過(guò)多。長(zhǎng)期食用過(guò)量添加劑對(duì)人體危害極大，甚至可能致癌。

綜上所述，為保障健康，有條件的話(huà)盡量在家自制里脊肉餅食用。