銀耳蓮子湯的特點(diǎn)與營養(yǎng)價(jià)值

銀耳蓮子湯濃甜潤滑、美味可口，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。銀耳富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及糖類，其蛋白質(zhì)中包含17種氨基酸，能提供人體所必需氨基酸的四分之三。

孕婦食用銀耳蓮子湯的注意事項(xiàng)

孕婦可以食用銀耳蓮子湯，但需多加注意。一方面，孕婦雖能喝銀耳蓮子湯，但不能過量，應(yīng)適可而止，因?yàn)闊o論何種補(bǔ)品，過度食用可能產(chǎn)生反作用。另一方面，并非所有孕婦都適宜飲用，例如患有糖尿病的孕婦、大便干結(jié)的孕婦不宜食用。

結(jié)論：銀耳蓮子湯營養(yǎng)豐富，但孕婦食用時(shí)要注意適量且部分特殊情況的孕婦不宜飲用。