蟲草花性質(zhì)平和,不寒不燥,適合多數(shù)人食用。它富含蛋白質(zhì)、氨基酸、蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類以及豐富的維生素成分,能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。
蟲草酸和蟲草素可綜合調(diào)理人體內(nèi)部環(huán)境,增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞功能,對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高抗病能力有一定作用,具有益肝腎、補(bǔ)精髓、止血化痰的功效。
蟲草花含有人體必需的19種氨基酸、豐富蛋白質(zhì)、大量維生素類物質(zhì)以及17種以上人體必需微量元素,其中被稱為抗癌之王的“硒”含量極其豐富。此外,它含有大量超氧化物歧化酶,能幫助體內(nèi)消除細(xì)胞腺粒體過多產(chǎn)生的自由基,避免細(xì)胞受到氧化、老化或破壞,使機(jī)體紅血球內(nèi)的SOD活性增強(qiáng),活化細(xì)胞,起到抗衰老、抗氧化的作用。
綜上所述,蟲草花因豐富的營養(yǎng)成分和多樣的功效,是一種具有較高健康價(jià)值的食材。