無(wú)花果干的食用適宜性分析

無(wú)花果干由新鮮無(wú)花果曬干加工而成，口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不遜色于鮮無(wú)花果，人們常用來(lái)煲湯或泡水喝。

不適宜人群

• 糖尿病患者：無(wú)花果本身含糖量高，曬制后糖分更高，糖尿病患者不宜多吃。
• 腹瀉、脂肪肝、腦血管意外、正常血鉀性周期性麻痹患者：這類(lèi)患者不適宜食用。
• 大便溏薄者：不宜生吃無(wú)花果干。
• 寒性胃痛者：無(wú)花果食用過(guò)多對(duì)胃虛、肝虛者有害，寒性胃痛者需忌食。

適宜人群

• 消化不良、食欲不振者：無(wú)花果干能健胃消食。
• 便秘患者：可起到通便潤(rùn)腸的作用。
• 高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者。
• 癌癥患者。
• 孕婦：準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)食用補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)。

綜上所述，食用無(wú)花果干需根據(jù)自身身體狀況判斷是否適宜。