葛根粉熱量及功效解析

很多朋友知曉葛根粉具有豐胸、解酒、降“三高”等功效，卻不清楚其熱量情況。下面詳細(xì)為大家介紹。

葛粉是從藤本植物葛根中提取的純天然營(yíng)養(yǎng)佳品。它具有清熱解毒、生津止渴、補(bǔ)腎健脾、益胃安神、清心明目、潤(rùn)腸道便及醒酒等多種功能。其淀粉中含有葛根素等黃酮類化合物有效成份。

從熱量角度來看，葛粉屬于高碳水化合物食品，減肥時(shí)不宜多吃。原因在于葛粉成分以淀粉居多，通常每100克葛粉熱量高達(dá)357大卡，這個(gè)數(shù)值算是比較高的。

結(jié)論：葛根粉雖功效多樣，但因其熱量較高，減肥人群需控制食用量。