椰漿西米露的營(yíng)養(yǎng)解析

如今，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)并喜愛(ài)上了西米露，尤其是搭配椰漿的椰漿西米露，更是令人愛(ài)不釋口。很多人選擇在家自制椰漿西米露，因其制作方法不算復(fù)雜，且兼具美味與營(yíng)養(yǎng)。下面我們來(lái)詳細(xì)了解椰漿西米露的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

西米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

• 健脾補(bǔ)肺化痰：據(jù)研究表明，西米具有健脾、補(bǔ)肺、化痰的功效。對(duì)于脾胃虛弱和消化不良的人群，食用西米能起到一定的緩解作用。
• 美容養(yǎng)顏：西米還是女性朋友的美容佳品，食用西米可使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤，起到滋潤(rùn)皮膚的作用，因此西米羹深受人們，特別是女士的喜愛(ài)。

椰漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

• 生津利水：椰漿具有生津、利水等功效，能夠祛暑消渴，所以在夏天特別受歡迎。
• 潤(rùn)肺止咳：椰漿西米露這道甜品還具有和胃健脾、潤(rùn)肺止咳的作用，有潤(rùn)肺需求的人可以食用。

綜上所述，椰漿西米露不僅口感好，而且具有多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一款值得品嘗的甜品。