無花果干的營養(yǎng)價值、功效及忌宜人群

無花果干由無花果加工制成，具備一定營養(yǎng)價值，對人體健康益處頗多。接下來為大家介紹其忌宜人群。

無花果的特性與功效

無花果味道甜美，兼具藥用和食用價值。它能理氣祛痰，在春末夏初可用于治療食欲不振、消化不良、腸炎、痔瘡反復(fù)發(fā)作、咽炎、風(fēng)濕筋骨疼痛以及大便秘結(jié)等癥狀。研究顯示，無花果富含維生素、膳食纖維，熱量適宜，含鐵量遠超其他水果，還含有多種酸性物質(zhì)和抗腫瘤成分。它不僅有助于消化，還能消炎、消腫、驅(qū)蟲、抑菌、降壓，增強人體免疫功能，提高細胞活力、延緩衰老，因此被譽為“21世紀(jì)人類健康的保護神”。

忌宜人群

• 適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者以及便秘者。
• 不適宜人群：脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹患者不宜食用，大便溏薄者不宜生食。

總體而言，無花果干作為無花果的加工制品，其忌宜人群與新鮮無花果相同，喜歡吃的朋友需多加留意。