紅糖雞蛋姜水飲用時間及功效解析

飲用時間問題

不少人喜歡將紅糖、雞蛋、姜水搭配在一起飲用，但對于飲用時間不太在意。實際上，飲用時間是有講究的。

飲用方式及時間建議

• 怎么喝：每天中餐前喝一碗為宜。
• 忌早上喝：人休息一晚后血液比較黏稠，早上起來就喝紅糖雞蛋姜水容易給心肌增加負荷，有心臟病的患者更切忌早上喝。
• 少在晚上喝：俗話說“晚上多吃姜就像吃砒霜”，所以晚上要少喝。
• 最佳時間：吃過早飯后或者中午喝最好。

紅糖姜水的作用

紅糖姜水是民間常用的食療方。據(jù)中醫(yī)專家介紹，其主要作用是防治感冒風寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用其祛寒。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實的患者，往往能藥到病除。常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗紅糖姜水，汗出身暖，渾身舒暢，可達到預防目的。

結(jié)論

喝紅糖雞蛋姜水最好不要在早上和晚上，飯后或中午飲用是最佳時間。天冷時，喝紅糖姜水還能防寒防感冒。