干茉莉花茶的副作用及食用禁忌

媽媽網(wǎng)指出，一般情況下，喝干茉莉花茶對人體無副作用，但過量飲用就會產(chǎn)生不良影響。無論何種食物，超過一定食用量都會有副作用。以下是干茉莉花茶的具體食用禁忌：

• 飯后立刻飲用干茉莉花茶會影響人體消化。干茉莉花茶有提神功效，睡前飲用可能影響睡眠，所以睡前盡量別喝。
• 過量飲用干茉莉花茶，嚴(yán)重時會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。
• 懷孕期、月經(jīng)期、臨產(chǎn)期、更年期、哺乳期等特殊時期的女性不適宜過量飲用干茉莉花茶。
• 過量飲用干茉莉花茶，會造成缺鐵性貧血和身體缺鈣。
• 過量飲用或空腹飲用干茉莉花茶，會使人產(chǎn)生饑餓感，甚至頭暈?zāi)垦！?/span>

綜上所述，干茉莉花茶雖一般無副作用，但飲用時需注意適量，特殊時期和特殊情況下更要謹(jǐn)慎。