寶寶雞蛋糕的制作方法
雞蛋富含蛋白質(zhì)、磷脂等營養(yǎng)物質(zhì),易于消化,相較于肉食更適合小寶寶食用,因此媽媽們常為寶寶做雞蛋糕。以下是寶寶雞蛋糕的詳細(xì)制作方法:
食材準(zhǔn)備
制作步驟
- 將一個(gè)雞蛋打入碗中充分打散,倒入半袋純牛奶(加奶蒸出的雞蛋糕更嫩且營養(yǎng)更好,若用水,水和雞蛋的比例約為1.5:1)。
- 在鐵鍋中倒入涼水,水面高度淹至碗的3/4處。
- 開火。
- 計(jì)時(shí)五分鐘后關(guān)火。
- 讓雞蛋糕在鍋里靜置3 - 5分鐘,利用水的余熱使其熟透后取出。
- 若要吃甜口,可在牛奶中加糖后再倒入打好的蛋液;若要吃咸口,在蒸好的蛋羹上倒點(diǎn)蠔油,既美味又營養(yǎng)。
按照上述步驟,就能為寶寶蒸出美味又營養(yǎng)的雞蛋糕。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。