吃雞爪會(huì)導(dǎo)致體重增加嗎？

在日常生活中，每天稱體重是不少女生的習(xí)慣，但即便如此體重有時(shí)也不見(jiàn)變化。同時(shí)，追著韓劇吃著雞爪是很多女性喜愛(ài)的休閑方式。然而，體重問(wèn)題需要特別關(guān)注，那么雞爪子吃多了會(huì)胖嗎？

問(wèn)題：雞爪子吃多會(huì)胖嗎？

回答：

媽網(wǎng)百科明確表示，吃多了雞爪確實(shí)會(huì)長(zhǎng)胖。每100克雞爪的熱量為254千卡，而人體每天攝入的熱量一般為2200千卡。如果雞爪吃多，會(huì)使熱量攝入過(guò)多，當(dāng)這些熱量不能及時(shí)被消耗時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹径逊e在體內(nèi)。所以，想要減肥或者不想長(zhǎng)胖的人，需要控制雞爪的食用量。

結(jié)論：雞爪熱量較高，過(guò)量食用易導(dǎo)致熱量過(guò)剩進(jìn)而長(zhǎng)胖，需適量食用。

參考來(lái)源：媽網(wǎng)百科