經(jīng)期能否喝紅棗桂圓姜茶

女性在月經(jīng)期間常出現(xiàn)腹痛、頭痛等不適癥狀，很多人會(huì)選擇喝紅棗桂圓姜茶來緩解。那么，紅棗桂圓姜茶真的對(duì)經(jīng)期女性有作用嗎？下面為大家解答經(jīng)期是否可以喝紅棗桂圓姜茶。

適用人群

并非所有女性都適合在經(jīng)期飲用紅棗桂圓姜茶，它僅適用于體質(zhì)虛寒的女性。紅棗桂圓姜茶主要由紅棗、桂圓和姜組成，生姜具有溫經(jīng)散寒、驅(qū)寒的作用，紅棗與桂圓能益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)散寒、活血化瘀，二者結(jié)合可溫經(jīng)散寒、健胃化瘀。

體質(zhì)虛寒的特征

• 較怕冷，手腳冰涼。
• 月經(jīng)期間小腹冷凍、經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩。
• 經(jīng)行不暢，或經(jīng)血顏色暗，多血塊。
• 唇舌色淡或暗等。

體質(zhì)較熱的特征

• 常覺燥熱，便秘，大便干硬。
• 心煩，身熱，喜冷惡熱。
• 經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時(shí)間較長(zhǎng)（七日未完）。
• 舌色紅，苔黃或無苔等。

體質(zhì)較熱女性的飲用建議

體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，喝了可能會(huì)使經(jīng)血量更多。平常也不宜常喝，因?yàn)榫煤葧?huì)生內(nèi)熱、上火。

結(jié)論：經(jīng)期能否喝紅棗桂圓姜茶取決于女性的體質(zhì)，體質(zhì)虛寒者適宜，體質(zhì)較熱者不適宜。