鱔魚食用不宜過(guò)量

鱔魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，具有一定的滋補(bǔ)功效，但食用時(shí)需注意適量。鱔魚屬于熱性食物，過(guò)量食用易引發(fā)熱疾。即便不考慮熱性問(wèn)題，過(guò)多食用鱔魚也存在諸多弊端。

• 消化問(wèn)題：鱔魚吃多了不易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。
• 舊疾復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)：可能會(huì)引發(fā)一些舊疾，影響身體健康。
• 激素影響：如今市場(chǎng)上的鱔魚大多為飼料喂養(yǎng)，部分可能含有激素，人體過(guò)量食用此類鱔魚，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。

綜上所述，雖然鱔魚是不錯(cuò)的食物，但為了身體健康，應(yīng)避免過(guò)量食用。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：可參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)官網(wǎng)（https://www.cnsoc.org/）獲取更多關(guān)于食物營(yíng)養(yǎng)及食用建議的信息。