桃子熱量相關(guān)問(wèn)題解析

每年吃桃季，桃子可愛(ài)外形、水靈模樣、甘甜口感和飄香味道能秒殺同類(lèi)水果。但愛(ài)美的女性會(huì)擔(dān)憂，甜膩的桃子吃多是否會(huì)長(zhǎng)胖。那么，桃子熱量高不高呢？

桃子富含多種維生素。以100克可食部分計(jì)，桃子熱量是351大卡（1468千焦），一個(gè)桃子熱量約36卡／100克。在同類(lèi)水果中，桃子熱量居中，不算高。實(shí)際上，只要在日常生活中掌控好進(jìn)食食物的熱量，既能享受美食又能保持身材。

結(jié)論：桃子熱量在同類(lèi)水果中不算高，合理控制進(jìn)食熱量可兼顧享受美食與保持身材。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：媽網(wǎng)百科