清蒸鱸魚(yú)的做法及小貼士
蒸魚(yú)是許多媽媽必備的廚藝,因?yàn)轸~(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其是海魚(yú),含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)孩子益處多多。即便自己不愛(ài)吃,也應(yīng)學(xué)會(huì)做出美味的魚(yú)。下面介紹清蒸鱸魚(yú)的做法。
食材準(zhǔn)備
- 鱸魚(yú)1條
- 紅椒絲、蔥姜適量
- 李錦記蒸魚(yú)豉油適量
- 芝麻油適量
- 鹽少許
制作步驟
- 將鱸魚(yú)處理干凈,去除內(nèi)臟后洗凈里外。
- 用廚房用紙擦干鱸魚(yú)身上多余水分,撒上鹽,放上姜絲和蔥絲,澆上少許油,腌制5 - 7分鐘。
- 準(zhǔn)備蒸鍋,放入適量水,開(kāi)大火煮沸。
- 將魚(yú)放在足夠大的盤(pán)子上,放入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右,倒掉多余湯汁。
- 澆上蒸魚(yú)豉油和少許芝麻油,放上香菜和紅辣椒絲點(diǎn)綴。
小tips
- 清蒸鱸魚(yú)最好選鮮活的魚(yú),這樣蒸出的魚(yú)更鮮嫩味美。
- 蒸之前要將蒸鍋水燒開(kāi),腌制好的鱸魚(yú)立即上鍋蒸,保證魚(yú)肉嫩滑。
- 蒸完魚(yú)的湯汁腥味重,一定要倒掉,重新制作熱油和醬汁。
按照上述步驟和小貼士,就能做出美味的清蒸鱸魚(yú)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。