寶寶補(bǔ)充維生素C指南

家有萌寶，寶寶常出現(xiàn)挑食、厭食，情緒煩躁不安、做事缺乏耐心等情況，讓媽媽們十分操心。有經(jīng)驗(yàn)的家長知道，這可能是寶寶缺乏維生素C導(dǎo)致的。不少家長發(fā)現(xiàn)寶寶缺維C后，就盲目給寶寶補(bǔ)充。實(shí)際上，寶寶補(bǔ)充維生素C是要講究劑量的。那么，寶寶需要補(bǔ)多少維生素C呢？下面為大家揭曉。

1歲以內(nèi)寶寶的維生素C獲取

1歲以內(nèi)的寶寶，主要依靠母奶或配方奶來獲得維生素C供應(yīng)。但當(dāng)寶寶滿6個(gè)月添加輔食后，營養(yǎng)攝入越來越依賴輔食。此時(shí)，就需要為寶寶準(zhǔn)備富含維生素C的食物，均衡、定期地?cái)z入維生素C對(duì)寶寶十分重要。

結(jié)論：寶寶補(bǔ)充維生素C要注意方法和時(shí)機(jī)，1歲以內(nèi)寶寶添加輔食后需注重富含維C食物的供給。