雞肉的家常做法大全:香菇蒸雞與豇豆燒雞肉
雞肉作為一種高蛋白、低脂肪的食材,是家庭餐桌上的常見菜肴。其烹飪方法多種多樣,包括炒、蒸、煮、炸等,適合不同口味和需求。本文將詳細(xì)介紹兩種受歡迎的雞肉家常做法——香菇蒸雞和豇豆燒雞肉,幫助您輕松掌握這兩道美味佳肴的制作技巧。
一、香菇蒸雞
1. 所需材料
- 雞肉:適量,建議選擇雞腿肉或雞胸肉,肉質(zhì)更嫩。
- 香菇:新鮮或干香菇均可,干香菇需提前泡發(fā)。
- 枸杞:適量,用于點(diǎn)綴和增加營(yíng)養(yǎng)。
- 蔥、生姜:適量,切片備用。
- 調(diào)味料:色拉油、蒸魚豉油、料酒、醬油、鹽、干淀粉、花椒粉。
2. 制作步驟
- 雞肉洗凈切塊,放入容器中,加入蒸魚豉油、料酒、醬油、鹽、花椒粉和干淀粉,拌勻后腌制10分鐘。
- 枸杞和香菇分別洗凈,香菇切片備用。
- 在蒸盤底部鋪上香菇片,再鋪上腌制好的雞肉,最后撒上枸杞和姜蔥。
- 將蒸盤放入蒸鍋,隔水蒸10分鐘,待水燒開,雞肉香味飄出時(shí)取出。
- 蒸好后攪拌均勻即可上桌。
3. 小貼士
香菇蒸雞的關(guān)鍵在于腌制時(shí)間和火候控制,腌制時(shí)間不宜過短,蒸制時(shí)需確保水開后再計(jì)時(shí),以保證雞肉鮮嫩。
二、豇豆燒雞肉
1. 所需材料
- 雞肉:新鮮雞肉塊,建議選擇帶骨雞塊,口感更佳。
- 豇豆:切段備用。
- 土豆:切塊備用。
- 生姜、蒜:切片備用。
- 紅辣椒:切段,用于增香。
- 調(diào)味料:醬油、鹽、味精、植物油、花椒粒、八角。
2. 制作步驟
- 將雞肉、豇豆、土豆、生姜、蒜和紅辣椒分別切好洗凈。
- 鍋中倒入適量植物油,燒熱后加入雞塊和生姜翻炒至變色。
- 加入花椒粒和八角,翻炒均勻后倒入醬油調(diào)色。
- 加入土豆塊繼續(xù)翻炒,隨后放入紅辣椒和蒜瓣,炒出香味。
- 加入適量清水(以浸過雞肉為宜),放入豇豆,大火燒煮。
- 水燒開后加入鹽調(diào)味,改中火慢慢收湯,同時(shí)不斷翻炒以防粘鍋。
- 待湯汁收至濃稠時(shí),加入味精調(diào)味,盛出裝盤即可享用。
3. 小貼士
豇豆燒雞肉的關(guān)鍵在于豇豆和雞肉的火候掌握,豇豆需保持脆嫩,雞肉則需煮至入味。
結(jié)論
香菇蒸雞和豇豆燒雞肉是兩道簡(jiǎn)單又美味的家常菜,適合日常家庭烹飪。通過掌握上述步驟,您可以輕松制作出色香味俱全的佳肴,為家人帶來健康與美味。
參考資料
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。