蜂蜜減肥相關(guān)知識(shí)

蜂蜜具有多種功能，它有助于增加肝臟解毒能力，還具備健胃、助消化等功效，且熱量特別低，可用于減肥。那么，蜂蜜減肥的效果究竟如何呢？下面為大家詳細(xì)介紹。

問題：蜂蜜減肥的效果好嗎？

在利用蜂蜜減肥期間，每天至少應(yīng)食用150g份量的蜂蜜才能獲得減肥效果。對(duì)于肥胖人士而言，三天蜂蜜減肥法是較為理想的選擇，可每月實(shí)行一次；若體重超標(biāo)想減掉10 - 20磅，每月可進(jìn)行2次，至少能減輕6 - 7磅。

結(jié)論：蜂蜜減肥有一定效果，合理安排食用量和周期能幫助肥胖人士減輕體重。

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