減肥期間能否吃豬肉燉粉條

豬肉燉粉條是一道營養(yǎng)滋補(bǔ)且能增進(jìn)食欲的美食。對(duì)于減肥期間胃口不好時(shí)能否吃這道菜，建議是適量食用。

原因主要有兩點(diǎn)：其一，豬肉燉粉條脂肪含量高，這些脂肪進(jìn)入人體后，一部分參與生理活動(dòng)，另一部分則會(huì)堆積在體內(nèi)，可能導(dǎo)致減肥失敗。其二，雖然其單位熱量適中，為198大卡/100克，但如果吃滿滿一盤300克，攝入熱量可達(dá)593大卡，超出預(yù)期。

綜上所述，為了減肥且避免體重飆升，減肥人群食用豬肉燉粉條時(shí)需控制量。

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