紅燒大蝦及其他食物隔夜食用問題

紅燒大蝦的食用情況

有人會(huì)心血來(lái)潮在半夜下廚做紅燒大蝦，若吃不完可能會(huì)放冰箱第二天繼續(xù)吃，甚至有些上班族會(huì)帶隔夜的紅燒大蝦當(dāng)午餐。但大蝦這類海鮮食物不能隔夜吃，隔夜會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，損傷肝臟、腎功能，只能倒掉。此外，吃紅燒大蝦時(shí)不要喝啤酒，否則會(huì)使體內(nèi)嘌呤升高，容易誘發(fā)痛風(fēng)。

其他不宜隔夜食用的食物

• 魚：和大蝦一樣，屬于不宜隔夜吃的食物。
• 綠葉蔬菜：青菜新鮮吃能補(bǔ)充纖維素、促進(jìn)消化，還可補(bǔ)充各種維生素和微量元素，但隔夜會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，有致癌風(fēng)險(xiǎn)。
• 涼拌菜：同樣不適合隔夜食用。
• 海鮮類：普遍不建議隔夜吃。

綜上所述，為了身體健康，面對(duì)紅燒大蝦應(yīng)盡快吃完，且吃時(shí)別喝啤酒，同時(shí)要避免食用隔夜的魚、綠葉蔬菜、涼拌菜和海鮮類食物。