當歸羊肉湯飲用建議

當歸羊肉湯滋補美味，但并非人人適宜。羊肉屬腥膻發(fā)物，可能致舊病復發(fā)。

• 不適宜人群：皮膚病、過敏性哮喘、某些腫瘤患者；平時怕熱、易上火、有口腔潰瘍、手足心熱者；燥熱體質(zhì)人群。
• 適宜人群：大部分人可飲用，尤其是體質(zhì)虛弱者和老年人，不過飲用時要避免上火。

吃羊肉的注意事項

• 上火癥狀者：發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等不宜食用。
• 疾病患者：肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病患者及發(fā)熱期間不宜食用；外感病邪、素體有熱者慎用。
• 特殊情況：暑熱天或發(fā)熱病人慎食；水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病癥者禁食。
• 食物搭配：紅酒和羊肉禁忌一起食用，二者會產(chǎn)生化學反應，影響身體健康。

秋冬進補要點

秋季營養(yǎng)膳食以防燥潤肺為主，多吃甘酸潤肺食物，少食辛辣溫熱之品?！扒锒眠M補，來年打老虎”，雖秋冬進補重要，但有禁忌，不能盲目進補。進補時要根據(jù)自身體質(zhì)咨詢相關人士，才能有效強健身體。

結(jié)論：飲用當歸羊肉湯及秋冬進補都需根據(jù)自身情況合理選擇和進行，才能達到良好效果。