蘋果醋咀嚼片食用建議

蘋果醋咀嚼片可當(dāng)作零食偶爾食用，但如果期望通過吃它實(shí)現(xiàn)減肥目的，媽網(wǎng)百科建議進(jìn)行跑步、無氧運(yùn)動等鍛煉。

關(guān)于蘋果醋咀嚼片的每日食用量，建議查看產(chǎn)品瓶身說明，切勿將其當(dāng)作糖果大量食用。

為促進(jìn)亞鐵離子更好地吸收，可在睡前十五分鐘食用。不過，睡前食用可能引發(fā)蛀牙，還可能導(dǎo)致血糖升高。此外，早上出門前吃蘋果醋咀嚼片，有助于防止口臭。

結(jié)論：蘋果醋咀嚼片食用有一定講究，要按需、適量，選擇合適時間吃。