毛筍對寶寶發(fā)育的益處及食用注意事項(xiàng)

毛筍含有多種人體必需氨基酸，這些氨基酸對寶寶的發(fā)育非常有幫助。不過，由于毛筍不太好消化，所以在給寶寶食用時(shí)，應(yīng)該將其煮爛一些。

結(jié)論：毛筍營養(yǎng)有益但難消化，給寶寶吃時(shí)煮爛可保障營養(yǎng)吸收與消化安全。