游泳季嬰幼兒耳部保護(hù)指南

每到游泳季，外耳道炎等耳病發(fā)病率會增高，主要是因為嬰幼兒在游泳過程中不懂得保護(hù)耳朵。以下是游泳時保護(hù)耳朵的方法：

• 下水前防護(hù)：下水游泳前，可在耳部涂抹凡士林，并用棉花球塞住耳朵，防止大量水進(jìn)入。
• 佩戴耳罩：游泳時，最好給孩子戴上耳罩，避免耳朵進(jìn)水。若耳朵已經(jīng)進(jìn)水，需及時排水。
• 排水方法：排水時，可將頭偏向一側(cè)，用手掌輕拍另一側(cè)耳朵；也可以單腿跳，促使水流出來；還能用干棉簽吸干外耳道的水。
• 患病注意：如果小孩本身患有中耳炎等疾病，最好不要游泳，因為游泳后水進(jìn)入耳朵會加重病情。
• 減少嗆水：游泳過程中，盡量減少嗆水情況，因為嗆水后水會從鼻腔進(jìn)入耳內(nèi)，有引發(fā)中耳炎的風(fēng)險。
• 鼻腔排水：若鼻腔進(jìn)水，用手指緊壓一側(cè)鼻孔，讓另一側(cè)鼻孔的液體緩慢流出，然后換另一側(cè)做同樣動作，避免水進(jìn)入耳內(nèi)。

總之，在游泳季做好嬰幼兒耳部保護(hù)措施，能有效降低耳部疾病的發(fā)生風(fēng)險。

參考來源：無權(quán)威公開站點明確提及此內(nèi)容，為常見的醫(yī)學(xué)健康科普知識。