自制酸奶的方法與步驟
自制酸奶采用恒溫發(fā)酵法,所需材料為純牛奶和發(fā)酵劑。在自制過(guò)程中,需按正確步驟操作,否則可能導(dǎo)致發(fā)酵失敗。以下是使用酸奶機(jī)自制酸奶的正確步驟:
- 準(zhǔn)備工作:將發(fā)酵劑放進(jìn)冰箱冷凍,以此保持菌種的活性。同時(shí),把酸奶機(jī)及其容器清洗干凈,并用開(kāi)水進(jìn)行殺菌消毒。
- 調(diào)配液體:從冰箱取出發(fā)酵劑,選用純牛奶調(diào)配,最好是巴氏奶,因?yàn)榘褪夏桃呀?jīng)過(guò)殺菌處理。
- 混合發(fā)酵:把牛奶倒入容器,加入發(fā)酵劑并攪拌均勻,然后蓋上蓋子。
- 恒溫發(fā)酵:將容器放進(jìn)酸奶機(jī),通電加熱,在35 - 45度的溫度下進(jìn)行發(fā)酵,此過(guò)程中益生菌會(huì)大量繁殖。
- 檢查品質(zhì):發(fā)酵完成后取出酸奶,若呈凝固狀、無(wú)太多液體且嘗起來(lái)有酸味,則表明酸奶已發(fā)酵成功。
按照上述步驟操作,就能在家成功自制出酸奶。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。