孕婦碘需求及補(bǔ)充要點(diǎn)

懷孕后，孕婦各個(gè)臟器功能活躍，甲狀腺功能相對(duì)活躍，因此孕期需要更多的碘來(lái)維持機(jī)體正常運(yùn)作。若碘供應(yīng)不足，會(huì)導(dǎo)致胎寶寶甲狀腺無(wú)法合成甲狀腺素，直接影響其大腦與骨骼發(fā)育。

妊娠期較為特殊，母體和胎兒都需要碘供應(yīng)。同時(shí)，妊娠期母體腎臟對(duì)碘的代謝較多，所以孕期女性易缺碘。沿海及低洼地區(qū)女性缺碘情況不嚴(yán)重，日常能攝入足量碘，大多無(wú)需刻意補(bǔ)充；內(nèi)陸地區(qū)女性則需注意補(bǔ)碘。

補(bǔ)充碘元素應(yīng)從懷孕前開(kāi)始，持續(xù)到懷孕后的三個(gè)月。若從懷孕四五個(gè)月才開(kāi)始補(bǔ)碘，意義不大。部分孕婦認(rèn)為補(bǔ)碘越多越好，這是誤區(qū)，補(bǔ)碘過(guò)多會(huì)造成甲狀腺功能亢進(jìn)，給寶寶帶來(lái)不利影響。

結(jié)論：孕婦需合理補(bǔ)碘，從孕前到孕后三個(gè)月適時(shí)適量補(bǔ)充，避免補(bǔ)碘不足或過(guò)量。