感冒流鼻涕的應(yīng)對(duì)方法

在日常生活中，稍不注意就易感冒，而感冒時(shí)常伴有流鼻涕癥狀。以下是幾種能讓流鼻涕情況盡快好轉(zhuǎn)的方法：

• 物理治療：感冒初期可采用物理治療。多喝溫開(kāi)水能使身體快速暖和起來(lái)，隨后進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)排汗，可減少流鼻涕現(xiàn)象。不過(guò)，運(yùn)動(dòng)不可過(guò)量，否則會(huì)損害身體。
• 鼻部按摩：給鼻部按摩可加速局部血液循環(huán)，減少鼻子中的分泌物，進(jìn)而緩解流鼻涕?？勺孕羞x擇適合自己的按摩方式，按摩時(shí)注意力度，以感覺(jué)不到疼痛為宜。
• 使用清涼油：流鼻涕常伴有鼻塞，可在鼻頭部位涂抹清涼油后進(jìn)行按摩，直至鼻子發(fā)熱，此時(shí)鼻子會(huì)通氣，還能改善流鼻涕狀況。
• 鹽水殺菌：鹽水有殺菌作用，因細(xì)菌感染或受涼導(dǎo)致流鼻涕時(shí)，用鹽水漱口或沖洗鼻腔內(nèi)部都能起到一定殺菌效果。

通過(guò)上述物理治療、鼻部按摩、使用清涼油和鹽水殺菌等方法，能在一定程度上緩解感冒流鼻涕的癥狀。

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