牛肝菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食療功效

牛肝菌是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，富含蛋白質(zhì)、多種維生素、16種氨基酸、11種礦物質(zhì)元素、糖類、膳食纖維、灰分、磷、抗壞血酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

在食療功效方面，牛肝菌具有清熱解煩、養(yǎng)血潤(rùn)肺、舒筋活絡(luò)、去燥的作用。對(duì)于腰腿疼痛、筋絡(luò)不舒、四肢屈伸不便等癥患者而言，它是食療佳品；同時(shí)，也是手足麻木、食欲不振、白帶過多、小便頻繁等人的適宜選擇，具有輔助食療的作用。此外，牛肝菌還可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、防治感冒。

綜上所述，牛肝菌營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種食療功效，是一種值得推薦的食材。