1. 提高免疫力

毛蚶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是維持免疫系統(tǒng)正常運作的重要營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分，有助于增強人體的免疫功能。

2. 壯陽壯腰

毛蚶具有促進性功能和生精助育的作用。其營養(yǎng)成分能夠提高精液質(zhì)量，增強精子活力，適用于腎陽虛引起的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)等癥狀。此外，它還可用于改善男子性功能障礙、遺精等問題。

3. 利尿消腫

毛蚶具有清除體內(nèi)毒素和多余水分的能力，能夠促進血液和水分的新陳代謝，起到利尿和消水腫的作用。這種功效適用于治療全身水腫、小便不利等癥狀。

4. 補腎虛

毛蚶特別適合腎陽虛患者，其癥狀包括腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒和水腫。通過食用毛蚶，可以有效緩解這些不適。

5. 祛脂降壓

毛蚶能夠軟化和保護血管，有助于降低血脂和膽固醇水平，同時改善血液循環(huán)，降低血液黏稠度。這些作用有助于控制血壓并改善微循環(huán)。

• 毛蚶性寒涼，食用時應避免與寒涼食物（如空心菜、黃瓜等）搭配。
• 飯后不宜立即飲用冰鎮(zhèn)飲品（如汽水、冰水、雪糕等），以免引發(fā)腸胃不適。
• 避免同時食用性寒水果（如西瓜、梨等），以減少對身體的寒涼刺激。
• 不能與啤酒或紅葡萄酒同食，以免引起消化不良或其他不適。