蜂蛹的烹飪方式及做法

油炸蜂蛹是一種能很大程度保證蜂蛹營養(yǎng)的做法。若想炸出美味蜂蛹，關(guān)鍵在于把握好油炸時間，切記不能過長，否則不僅會破壞蜂蛹的營養(yǎng)物質(zhì)，還會影響口感。除了油炸，蜂蛹還有多種烹煮方式，以下為您介紹幾種常見做法。

清蒸蜂蛹

主要原料為野生蜂蛹，以土蜂蛹、馬蜂蛹和胡蜂蛹為佳。烹制時，先將蜂蛹漂洗干凈，加入少量食鹽，裝在碗內(nèi)置于木甑內(nèi)蒸熟，最后撒上少許花椒粉和適量味精拌勻即可食用。此菜色澤淡黃，味鮮香可口，營養(yǎng)豐富，食用后不會上火。

芋絲蜂蛹

以野生蜂蛹為主要原料。先炸好芋頭絲鋪底，再鋪上金黃色酥炸蜂蛹，撒上少許青蔥和紅辣椒，鮮酥入味，口感獨特。

蜂蛹醬

以野蜂蛹為主要原料。調(diào)制時，先將蜂蛹擠捏取汁，再把蜂蛹剁細，加入糊辣椒末、野花椒粉和香蓼草等佐料與蜂蛹汁摻合，加食鹽拌勻即可食用。蜂蛹醬味鮮而甜，民間常用于生食蔬菜時蘸食。

蜂蛹酥

以胡蜂的蜂蛹為原料。烹調(diào)時，先將蜂蛹水濾干。把雞蛋打入碗內(nèi)，加些許面粉（不加亦可）和適量食鹽調(diào)成蛋汁，再加入蜂蛹調(diào)拌均勻（蛋汁以能裹濕蜂蛹為宜）。用湯匙將裹有蛋汁的蜂蛹逐只舀進食油燒至七八成熟的油鍋，用文火煎熟，裝盤后加撒少許花椒粉即可。這道菜色澤金黃油潤，外酥內(nèi)嫩，鮮香可口。

蜂蛹有多種美味的烹飪方式，每種都有其獨特的風味和口感，可根據(jù)個人喜好選擇。