海帶不能和什么一起吃
海帶的食用搭配與好處
海帶的營養(yǎng)價值
海帶是一種營養(yǎng)價值豐富的海產(chǎn)品，很多人雖不愛吃海鮮，但愛吃海帶。它富含碘元素，可預(yù)防常見的大脖子病（即甲狀腺腫）。
海帶不能和什么一起吃
- 進食海帶后，不宜立即飲茶。茶水中的鞣酸會與海帶中的鐵元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成鞣酸鐵，影響人體對鐵元素的吸收。
- 進食海帶時，不要同時食用豬血。海帶與豬血一起食用，不僅會影響體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，嚴重時可能導(dǎo)致便秘。
吃海帶的好處
- 美容養(yǎng)顏：食用海帶可潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑、光潔美麗。海帶含有大量膳食纖維，能增加肥胖者的飽腹感，且其脂肪含量低、熱量小，還有延緩衰老的作用。
- 提高免疫力與防癌降壓：海帶能提高機體的體液免疫力，抑制腫瘤。它富含抗癌明星硒，有防癌作用。海帶中的氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
雖然吃海帶好處多，但食用不當(dāng)不僅無法吸收營養(yǎng)，還可能危害健康。因此，吃海帶追求美味時，要注意避免與上述食材搭配。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？