備孕吃了胡蘿卜會怎樣
備孕期間食用胡蘿卜的相關問題
胡蘿卜簡介
胡蘿卜是一種維生素含量很高的常見蔬菜，在日常生活中較為常見，像炒胡蘿卜、胡蘿卜煲湯等都是家庭常做的菜式。
備孕時能否吃胡蘿卜及影響
備孕期間，女性吃太多胡蘿卜可能影響排卵。女性攝入大量胡蘿卜素后，卵巢的黃體素合成功能會受影響，激素分泌減少，嚴重時會造成月經紊亂、無月經、不排卵或排卵功能異常等問題。所以很多人認為胡蘿卜是天然避孕食物，想要備孕成功的女性最好少吃或不吃。
備孕期間吃胡蘿卜的注意事項
- 不要過度食用：胡蘿卜素對女性身體有影響，非特別愛吃胡蘿卜的備孕媽媽要控制攝入量，過度食用會降低受孕幾率。
- 最好不與富含維生素C的食物同時食用：胡蘿卜內含有維生素C分解酶，與富含維生素C的食物（如獼猴桃、蘋果、檸檬、山楂、柚子、紅棗、山藥等）同食，會破壞維生素C的營養(yǎng)價值。
綜上所述，備孕女性不宜過多食用胡蘿卜，其所含胡蘿卜素會影響黃體素合成，進而影響受孕。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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