輔食蘿卜泥的做法
寶寶胡蘿卜泥輔食制作方法
寶寶出生后主要進(jìn)食母乳和沖制的奶粉，當(dāng)開(kāi)始添加輔食時(shí)，媽媽們就需要研究輔食食譜了，蔬菜泥是較為常見(jiàn)的一種。以下是胡蘿卜泥的制作方法：
- 準(zhǔn)備食材：到市場(chǎng)挑選新鮮的胡蘿卜，選擇個(gè)頭不大、帶著蘿卜纓且比較嫩的。買(mǎi)回來(lái)后，將胡蘿卜洗凈、去皮，切成小塊。
- 蒸煮處理：把切好的胡蘿卜塊放在蒸籠里，加水蒸大約10分鐘，用筷子插入內(nèi)部，若感覺(jué)很松軟，即可進(jìn)行下一步。
- 研磨成泥：蒸熟的胡蘿卜在碗里靜置幾分鐘，待溫度下降后，放入研磨碗中稍微研磨成泥狀，就可給寶寶食用，甜甜的胡蘿卜泥很受寶寶喜愛(ài)。
- 保存妙招：一般一次會(huì)制作多次的適量胡蘿卜泥，需提前準(zhǔn)備速凍盒子，將剩下的胡蘿卜泥保存起來(lái)，下次直接放進(jìn)微波爐加熱后就能給寶寶吃。
- 拓展制作：像土豆、地瓜、南瓜等輔食類(lèi)蔬菜，都可按以上步驟制作。
按照上述步驟，能輕松為寶寶制作出美味的胡蘿卜泥輔食，其他類(lèi)似蔬菜也適用該方法。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
山藥南瓜肉末飯:適合1歲-3歲多
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？