坐月子能否吃人參的探討

在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)的當(dāng)下，分娩仍是極為講究的事。目前已有多種分娩方式，但無論采用哪種，對女性身體傷害都較大。因此，產(chǎn)后需格外注意調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。人參素有“仙草”美譽(yù)，是大補(bǔ)元氣的良藥，生產(chǎn)會損傷產(chǎn)婦元氣，所以不少產(chǎn)婦希望月子里靠人參補(bǔ)元氣。然而，坐月子期間最好不使用人參進(jìn)補(bǔ)。

人參食用需遵循醫(yī)理

人參作為補(bǔ)藥，有一定醫(yī)理。要發(fā)揮其功效，需正確食用，否則可能有害無利，產(chǎn)婦并不適合用其進(jìn)補(bǔ)。

食用人參對產(chǎn)婦休息不利

剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦，最需臥床休息，充足且高質(zhì)量的睡眠是身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。而人參會刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致精神亢奮、失眠多夢，不利于產(chǎn)婦休息。

人參影響產(chǎn)婦傷口愈合

分娩時，即便順產(chǎn)，生殖器內(nèi)微血管也可能有撕裂性損傷。人參有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，此時進(jìn)補(bǔ)會加速血液流動，影響傷口復(fù)原，延長愈合時間。

產(chǎn)后合適時間可適當(dāng)食用

坐月子結(jié)束后，產(chǎn)婦身體機(jī)能大多已恢復(fù)，傷口基本愈合，此時用人參進(jìn)補(bǔ)影響不大。但人參屬大補(bǔ)藥物，不能過多進(jìn)食，且其性熱，過量食用會引發(fā)內(nèi)熱。哺乳期媽媽食用人參，還可能誘發(fā)嬰兒食熱。

綜上所述，坐月子期間不建議吃人參，產(chǎn)后身體恢復(fù)較好時可適當(dāng)食用，但要注意控制量。