鐵對嬰幼兒的腦部發(fā)育至關(guān)重要,寶寶定期體檢可排除缺鐵可能。一旦嬰兒缺鐵,會(huì)導(dǎo)致思維和大腦發(fā)育不良。
正常嬰兒出生時(shí)擁有較多鐵儲備,通常能滿足其長到4 - 6個(gè)月大的需求。但早產(chǎn)兒因錯(cuò)過鐵元素積累的孕晚期,易出現(xiàn)缺鐵問題。
配方奶粉通常可保證嬰兒第一年的鐵元素需求,而母乳無法保證。兒科醫(yī)師建議在第一年的后半年開始添加高鐵食物。
寶寶6個(gè)月大時(shí),每天2次、每次1.5盎司的含鐵麥片可提供11毫克鐵元素,可作為寶寶的第一種固體食物。
富含鐵質(zhì)的食物有:肉類(如黃牛肉)、禽類(如火雞、雞肉)、魚類(如比目魚肉),還有牛油果、烤土豆、西蘭花、鷹嘴豆、雞蛋、李子、黃豆和菠菜等。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶缺鐵性貧血時(shí),不要錯(cuò)過最佳補(bǔ)鐵時(shí)期,可給寶寶服用體恒健牌鐵之緣片,與食補(bǔ)搭配,促進(jìn)鐵的吸收,防止缺鐵影響孩子智力發(fā)育。建議請兒童醫(yī)師在寶寶12個(gè)月和18個(gè)月大時(shí)檢查是否有缺鐵性貧血。
總之,家長需重視嬰兒補(bǔ)鐵問題,根據(jù)寶寶年齡合理補(bǔ)充鐵元素,以保障其健康成長。
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