在現(xiàn)實生活中,不少婆婆在兒媳婦生完孩子后,會出于疼愛想方設法做些好吃的犒勞她們,畢竟分娩過程十分疼痛。其中,山藥排骨湯是常見的選擇,但有些婆婆會擔心喝山藥排骨湯會不會導致堵奶。
實際上,產(chǎn)婦喝山藥排骨湯完全不會出現(xiàn)乳腺管堵塞,自然也不會堵奶,婆婆們可以放心給兒媳婦煮,產(chǎn)婦也能安心飲用。從營養(yǎng)學角度看,山藥排骨湯營養(yǎng)成分較高,富含蛋白質(zhì),很適合坐月子的產(chǎn)婦。而且湯里不僅有排骨,還加入了山藥,能讓湯更加鮮美,不會過于油膩。
不過,產(chǎn)婦在分娩后的飲食需要合理安排。分娩后的前幾天不宜過分進補,一般建議在產(chǎn)后第四天再開始多吃營養(yǎng)豐富的食物。山藥排骨湯也建議在產(chǎn)后第四天飲用,太早喝反而有害無益。例如,有些產(chǎn)婦剛做完剖腹手術,體內(nèi)元氣未完全恢復,惡露也尚未排盡,此時就不太適合喝山藥排骨湯。
結論:產(chǎn)婦可在產(chǎn)后第四天適量飲用山藥排骨湯,既能補充營養(yǎng)又不會堵奶,但剖腹產(chǎn)后短期內(nèi)不宜飲用。
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