8個(gè)月寶寶白蘿卜輔食怎么做
8個(gè)月寶寶白蘿卜輔食做法及功效
一般寶寶6個(gè)月以上，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)營養(yǎng)需求不斷增加，僅靠母乳無法滿足。此時(shí)家長(zhǎng)需開始給寶寶添加輔食。下面介紹幾種適合8個(gè)月寶寶的白蘿卜輔食做法。
白蘿卜大米粥
食材選擇白蘿卜和大米。先將白蘿卜削皮切塊，放入鍋中焯熟撈出，把白蘿卜碾成泥，再與大米一起熬成粥。建議寶寶一天喝兩次，此粥有助于寶寶排氣。還可在蘿卜白米粥中添加蝦，將蝦煮熟后再給寶寶食用，能預(yù)防過敏，提高寶寶身體素質(zhì)。經(jīng)常食用蘿卜白米粥，能保護(hù)寶寶腸胃，幫助提氣。
白蘿卜雞胸肉輔食
將白蘿卜切成小塊煮熟，小雞胸肉也切成塊一起放入鍋中煮，煮熟后碾碎并攪拌均勻。寶寶食用可預(yù)防感冒，提供更多營養(yǎng)。
白蘿卜不論四季食用，都有很好的作用，尤其能預(yù)防寶寶感冒。
結(jié)論：8個(gè)月寶寶可通過食用白蘿卜制作的輔食獲取多種益處，如排氣、預(yù)防感冒、保護(hù)腸胃等。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
白蘿卜雪梨粥:適合8-9個(gè)月
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