吃韭菜奶水會(huì)變少嗎
哺乳期寶媽的飲食禁忌
韭菜
哺乳期寶媽的飲食需嚴(yán)格把控，多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，既能補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)身體流失的營(yíng)養(yǎng)，又有助于增加奶水。部分寶媽食欲欠佳，會(huì)想吃韭菜，但韭菜雖溫潤(rùn)，能溫陽(yáng)健胃、補(bǔ)充氣血，產(chǎn)婦卻應(yīng)盡量少吃。韭菜屬辛辣食物，會(huì)刺激人體，導(dǎo)致回奶，且其辣味對(duì)寶寶健康不利。尤其是乳汁少的母親，哺乳期最好別吃韭菜。
麥乳精
哺乳期除少吃韭菜外，還不能吃麥乳精。因?yàn)辂溔榫写罅康柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌母乳，使母乳減少，不利于嬰兒健康。
巧克力
巧克力也不建議寶媽食用。它含有可可堿，可可堿易在寶寶體內(nèi)堆積，損傷寶寶神經(jīng)、心臟、肌肉和泌尿系統(tǒng)等。此外，寶媽過(guò)量食用巧克力會(huì)影響嬰兒成長(zhǎng)，導(dǎo)致嬰兒異常興奮。
大量調(diào)料（如味精）
哺乳期要少吃大量的調(diào)料，例如味精。味精對(duì)嬰兒發(fā)育影響嚴(yán)重，尤其對(duì)12周以下的寶寶，會(huì)造成智力下降、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，哺乳期媽媽最好避免食用。
綜上所述，哺乳期寶媽在飲食上需避免食用韭菜、麥乳精、巧克力和大量的味精等食物，以保障自身和寶寶的健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？