特別怕冷這么難調(diào)好嗎
特別怕冷的原因及調(diào)理方法
有些人天生比較怕冷，天冷時(shí)難以忍受，需要進(jìn)行調(diào)理，但部分人調(diào)理困難。那么，特別怕冷真的這么難調(diào)好嗎？
醫(yī)學(xué)調(diào)理方法
對(duì)于一到冬天就特別怕冷的人，醫(yī)學(xué)上可采用溫腎固陽(yáng)與溫脾固陽(yáng)結(jié)合的治療方法。溫腎固陽(yáng)可食用姜類和棗類食物，這類食物能溫通經(jīng)脈，進(jìn)而溫腎固生、驅(qū)寒。此外，還可適當(dāng)服用調(diào)節(jié)腎氣和脾胃類的中成藥來(lái)有效緩解怕冷癥狀。
怕冷的原因
- 周邊血管易痙攣：特別怕冷的人，其周邊血管容易痙攣。遇到冷空氣或冷水時(shí)，手腳血管收縮，血液循環(huán)不通暢，就會(huì)感覺(jué)非常怕冷。
- 交感神經(jīng)不佳：部分人怕冷是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)功能不佳，遇冷后無(wú)法縮緊肌肉產(chǎn)生熱能抵抗寒冷，這種情況調(diào)理難度較大。
- 體質(zhì)虛弱：很多人怕冷是由于本身體質(zhì)虛弱，不耐寒。
體質(zhì)虛弱怕冷的調(diào)理方法
對(duì)于因體質(zhì)虛弱而怕冷的人，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)血液循環(huán)，使身體暖和起來(lái)，有效調(diào)理怕冷體質(zhì)。
綜上所述，特別怕冷的原因多樣，調(diào)理方法也因原因而異，需針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理。
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