孕婦能不能吃海螃蟹
孕婦能否吃海蟹及相關(guān)飲食建議
趕海收獲與海蟹情況
夏季去海邊趕海是很多人的活動(dòng)選擇，若足夠幸運(yùn)能收獲不少海貨，海蟹便是常見(jiàn)的一種。多數(shù)人會(huì)把趕海收獲的海貨帶回去烹制食用，但家中有孕婦時(shí)就需謹(jǐn)慎。
孕婦不宜吃海蟹的原因
- 不管是人工飼養(yǎng)的螃蟹還是海蟹，都在孕婦禁食范圍內(nèi)。因?yàn)轶π沸源蠛Ｐ繁热斯わ曫B(yǎng)的螃蟹更寒。孕婦誤食海蟹易導(dǎo)致宮縮，甚至有流產(chǎn)危險(xiǎn)，所以海蟹對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)食物，為胎兒健康，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離海蟹。
- 即便食用海蟹未導(dǎo)致流產(chǎn)，脾胃虛寒的孕婦食用后也易出現(xiàn)腸胃不適，這是海蟹讓孕婦腸胃受涼所致。所以，為了自身和胎兒健康，孕期都不應(yīng)吃海蟹。
孕婦適合的水產(chǎn)品
實(shí)際上，大部分海鮮都不適合孕婦吃。而魚(yú)蝦類(lèi)水產(chǎn)品是不錯(cuò)的選擇，它們不僅不會(huì)給孕婦健康帶來(lái)威脅，還能為胎兒提供優(yōu)質(zhì)蛋白。只要孕婦不對(duì)魚(yú)蝦過(guò)敏，孕期可放心食用。
結(jié)論：孕婦應(yīng)避免食用海蟹等寒性海鮮，可選擇魚(yú)蝦類(lèi)水產(chǎn)品保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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