寶寶吃西紅柿的好處有哪些
寶寶吃西紅柿的好處及食用建議
當(dāng)寶寶到了可以添加輔食的階段，為其添加蔬菜和水果等營養(yǎng)豐富的食物，有助于寶寶補(bǔ)充身體所需的各類營養(yǎng)。西紅柿就是非常適合寶寶的食物之一。以下為您介紹寶寶吃西紅柿的好處及食用注意事項(xiàng)。
寶寶吃西紅柿的好處
- 西紅柿富含維生素和礦物質(zhì)元素，味道酸甜，既能開胃，又能為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。此外，吃西紅柿還能幫助寶寶提高免疫力，預(yù)防腹瀉。
- 西紅柿中的維生素C對寶寶的皮膚和牙齒等發(fā)育有益。
- 西紅柿營養(yǎng)豐富，除了維生素和礦物質(zhì)，還含有有機(jī)酸、碳水化合物和蛋白質(zhì)等，能增加寶寶營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育。生吃西紅柿能補(bǔ)充維生素C，煮熟吃能補(bǔ)充抗氧化劑。
食用建議
可以適當(dāng)給寶寶吃西紅柿，但盡量不要空腹食用。如果寶寶脾胃虛寒、拉肚子，盡量不要生吃。寶寶7個(gè)月時(shí)可以吃西紅柿，食用時(shí)需將西紅柿攪碎，可加入粥或面條中。西紅柿烹飪熟透后，營養(yǎng)狀態(tài)最佳。
綜上所述，西紅柿營養(yǎng)豐富，對寶寶健康有益，但食用時(shí)需注意方式方法和食用量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？