產(chǎn)后綁腹帶相關(guān)知識

女性抗拒懷孕原因之一

不少女性抗拒懷孕，原因之一是生完孩子身材會走樣，產(chǎn)后妊娠紋難去除，恢復(fù)孕前身材有困難，但借助綁腹帶可助力身材恢復(fù)。

產(chǎn)后使用綁腹帶的時間

• 順產(chǎn)：最好產(chǎn)后42天，子宮下降到盆腔后合理使用腹帶。
• 剖腹產(chǎn)：可在手術(shù)后七天內(nèi)用腹帶包裹腹部，利于緩解疼痛、促進(jìn)傷口愈合。最好下床活動時用，臥床后解下，腹部拆線后別長期使用。
• 子宮恢復(fù)快慢與產(chǎn)婦年齡、分娩次數(shù)、全身健康狀況、產(chǎn)程長短、分娩方式及是否哺乳有關(guān)，子宮復(fù)原恢復(fù)正常生理位置不必使用腹帶。順產(chǎn)產(chǎn)婦可通過抬腿、仰臥起坐、產(chǎn)婦操等恢復(fù)身材，母乳喂養(yǎng)也能促進(jìn)體形恢復(fù)和子宮復(fù)原。

產(chǎn)后腹帶的綁法

1. 準(zhǔn)備一卷10公分寬、3米長左右的紗布和一個安全別針。
2. 平躺在床上，腰部墊枕頭，雙手從肚子往心臟方向輕輕按摩幾分鐘，幫助子宮復(fù)原。
3. 把紗布繞在肚子上，頭幾圈繞緊。
4. 從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半斜折一次。
5. 斜折即把腹帶正面轉(zhuǎn)成反面繼續(xù)綁，斜折部位為臀部兩側(cè)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀往上綁。
6. 最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入，腹圍較大者須用3條腹帶接成2條使用。

總結(jié)

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)綁腹帶時間不同，產(chǎn)后恢復(fù)身材不一定依賴綁腹帶，控制飲食和加強鍛煉也可達(dá)到目的，且長期綁腹帶對身體有一定危害，需多加注意。