里脊肉餅的特點與營養(yǎng)價值

里脊肉餅冷熱皆可食用，具有方便攜帶的特點，適合在時間匆忙時食用，價格實惠且味道頗佳，能同時滿足飽腹和享受美食的需求，口感又香又嫩。

里脊肉餅的組成

通常，里脊肉餅是用面粉制成的餅夾上炸過的里脊肉和一些蔬菜。面餅富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，面粉中蛋白質(zhì)含量一般在10% - 13%，高于稻米，還含有一定的礦物質(zhì)和維生素。面餅味甘、性涼，入心、脾、腎經(jīng)，有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴等功效，可主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。一般人皆可食用，尤其適合偏食者。

里脊肉的選擇與食用禁忌

常用作里脊肉餅的雞胸肉含有豐富的蛋白質(zhì)，一般人群均可食用，老人、病人、體弱者更宜食用。但尿毒癥患者禁食，以免加重腎臟負擔(dān)；高燒患者及胃熱嘈雜患者禁食，因雞肉性溫，避免助熱；服用鐵劑時暫不食用，因為雞肉中磷的含量較高，會影響鐵劑的吸收。

適用人群

里脊肉餅方便攜帶，營養(yǎng)搭配較為均衡，適合上班族和學(xué)生，既能節(jié)省時間，又有飽腹感，味道還好。

結(jié)論：里脊肉餅以其方便、美味、營養(yǎng)均衡等特點，適合多種人群食用，但部分特殊人群需注意食用禁忌。