白茶和綠茶的宜忌人群

白茶和綠茶是深受人們喜愛(ài)的茶類，在茶界占據(jù)重要地位，成為許多家庭的必備茶品。不過(guò)，不同人群飲用這兩種茶有不同的適宜或禁忌情況。

白茶

白茶主要是不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)過(guò)曬或文火干燥后加工的茶。它具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，有獨(dú)特的保健作用。

• 適宜人群：一般人都適宜飲用，尤其適合女性。
• 禁忌人群：腎虛體弱者、心跳過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者不宜喝白茶泡的濃茶。

綠茶

綠茶是采取茶樹新葉，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝制成，其制成品的色澤和沖泡后茶湯較多地保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。常飲綠茶能防癌、降血脂、防電腦輻射，吸煙者飲用可減輕尼古丁傷害。

• 適宜人群：一般人均可飲用，尤其適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多者、醉酒者。
• 禁忌人群：發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童不適宜喝綠茶。

綜上所述，飲用白茶和綠茶時(shí)，人們應(yīng)根據(jù)自身身體狀況來(lái)選擇，以充分發(fā)揮茶的益處并避免可能的不良影響。