哺乳期來月經(jīng)，乳汁是否還有營養(yǎng)

很多人認為，媽咪在喂奶期間來月經(jīng)，乳汁會變得毫無營養(yǎng)，沒必要喂給寶寶。實際上，這種想法較為普遍。那么，喂奶期間來月經(jīng)，乳汁到底還有沒有營養(yǎng)呢？下面為你詳細解答。

這種擔(dān)憂是有一定依據(jù)的。月經(jīng)來潮時，人體內(nèi)分泌會發(fā)生相應(yīng)變化，進而影響母乳成分。一般來說，月經(jīng)期間乳量會減少，乳汁中蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有改變，蛋白質(zhì)含量偏高，脂肪含量偏低。成分的變化有時會引起寶寶消化不良癥狀，所以不少人會要求給寶寶戒奶。

事實上，月經(jīng)來潮后乳汁質(zhì)量不會變差，但有時會比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁分泌會有所減少。乳汁分泌很大程度上與寶寶吸吮和產(chǎn)婦飲食密切相關(guān)。適當(dāng)增加寶寶每天吸奶時間和次數(shù)，可促進乳汁分泌。新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點湯水，避免乳汁太過濃稠；同時多吃魚類、牛奶、禽肉等，有助于母乳分泌。

產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)是自然生理現(xiàn)象，母乳喂養(yǎng)本身有利于子宮、卵巢復(fù)原，來月經(jīng)并不影響乳汁的根本營養(yǎng)。

結(jié)論

哺乳期來月經(jīng)，乳汁依然有營養(yǎng)，雖成分和分泌量可能有變化，但可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式和產(chǎn)婦飲食來保障寶寶的喂養(yǎng)。

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